少し前までは体が不安定で力が入らず、すぐに腰も痛くなるし、半日起きて半日寝ている状態だったのが、最近ずいぶん体調が上向いてきたのと、早く山に行きたかったので、行くぞ！と決めて早くも山に復帰しました。笑

長らく運動していない、歩くことすらしていない体なので、金華山の高低差ですらぜいぜい、ぷるぷる、しんどかった～。翌日から３日間ほど前ももの筋肉痛に耐えました。

でもですね、運動っていいですね。体に負荷をかけ、刺激を加え、筋肉がちゃんと反応して、回復すれば体力や筋力が戻ってくる。その方がずっと日常生活もラクだと実感します。ふにゃふにゃ、がたがた、よれよれのバランス悪い今の体は苦しくて嫌です。産褥期は卒業できたようなので、無理はしませんが、鍛え直したい。

生後1か月半の息子くん。久々に抱っこ紐で登り下り。思ったより安定していたので、彼を連れて定期的に山に行けそうな手ごたえがありました。ちょくちょく歩いて、がっつり背負えるようになろう。