親子登山×サステナ社会をテーマに
愛・地球リレーシンポジウム2025（第3回）で
ポスター発表してきます！

2005年愛知万博の「元ユース」代表？として、20年後の今、9月13日（土）にシンポジウムに出させてもらうことになりました。ポスター発表6団体のうちの1つです。第3回の主役は現代のユースだそうで（それもガチな国際活動とかしてそう）、2005年の元ユースが20年を経て何をしているのか！？　その未来像に彼らがどう思うか、冷や汗タラタラですわ（笑）憧れるような地位や肩書きや収入はない！　けど、子育てして、仕事をしながらも、愛知に住んで、好きな山のことを世代を超えて伝えようとしている。これが普通のことなのか、尊いことなのか。

会のテーマが「サステナビリティ」なので、私が取り組む「親子登山」について、初めてサステナ観点で言語化しました。的外れなわけではなく、親子登山にはサステナ社会の実現に向けて役に立つことがある！と、私自身が気づけたことが大きな成果だったと思います。親子でなくても登山にはいえることですが、親子であることで「未来をつくる」「親子で学び合う」というプラスの価値がいえます。

発表には団体名がほしいなと思って、とりあえず「親子ハイクラボ あいち」ってつけときました😆　私のこの活動、自分の子どもや友達の子どもだけでは、深みが足りなかったと思います。10年以上の取り組みと、延べ100人以上の子どもたちが関わってきた「登山部あさひ」（元ガキ大将登山）との出会いが、親子登山への見識を一気に広げてくれました。部長の安藤さん（72歳！）に感謝です！

さて、私の愛知万博の話と、その先に待っていた登山との出会いを少し。
2005年の愛知万博（愛・地球博）の瀬戸会場、市民プロジェクトでは、学生ながら185日間の展示と2日間のステージを担当しました。数年前から携わり、万博の年は大学院1年生。当時わたしが研究していたのが、建築デザイン教育やまち学習といったもの。子どもや市民向けのワークショップを実践、効果や意義を明らかにするものでした。

その頃はまだ新しかった「ワークショップ」という言葉が、そのまま本のタイトルになっていた中野民生さんの岩波新書。愛知万博の地球市民村のプロデューサーでいらした著者ご本人に、万博のご縁で会えました。そこから、民生さんのお誘いで屋久島に行き、登山に連れ出してもらったのが、私の初めての本格的な「登山」でした。ひとっさんと、ヨセミテのキャンプ＆登山にも行きました！

ベネッセコーポレーションで小学生向けの仕事をしていたのも、親子登山への布石とも思いますね。

最後になりましたが、ポスターに登場してくれた桑代さん親子に、大大大感謝です！このビジュアル、唯一無二です。

▶︎募集をしめきりました（9/21）

第2回のミニクライミングを開催します！

3月に実施した第1回は大好評で……
クライミングって、子どもの自己肯定感を高めてくれるすばらしい活動でした。「怖いけどやってみる！」「できた！」「すごい！」こんな言葉が素直に飛び出して親子で、みんなで、拍手してほめ合う！そんな空間はなかなかないものです。

今回は、第1回のときに見た、でっかい「竜吟岩」。あれを登りたい！　あれに登るのが目標だ！　そんな声を子どもたちから聞いたので、竜吟岩を目標に、伊木山でクライミング練習します！

以下が募集要項です
クライミング初めての方も、参加できます
注意：今回は登山部以外のかたも同時募集となります

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秋は岩登りの練習だ！
コツコツ体験したことが、新しい世界への第一歩になるよ。

今回は時間をずらして、各回3家族で岩登り練習します。幼児でも登れる簡単なルートと、大人でもドキドキする難しいルート。それぞれロープをつけて、挑戦しよう。

ロープにつながったまま岩場を下りる技術（ロアダウン）の練習と、親が子どもを確保（ビレイ）する体験もしてみます。第3回（11月16日）では、竜吟岩へのチャレンジを予定！　竜吟岩に登ってみたい親子は、第2回に来てね！

■ 日時　2025年10月19日（日）
■ 場所　伊木山クライミングエリア
■ 駐車地　岩場のすぐそば、徒歩1分　※詳細な場所は、申込者にお伝えします

■ 募集　年中・年長・小学校1年生以上　20人程度
　※各回少人数で取り組みますので、大人も参加して活動にご協力ください
　※10人以上で開催決定

■ 参加可能な時間を申し込み時に伝えてください
　【1】7時～9時半　7人（3組）程度
　【2】10時～12時半　7人（3組）程度
　【3】13時半～16時　7人（3組）程度
　※時間は登るためのコアタイム。その前後も見学や、伊木山ハイキングなどが可能です
　※ある時間帯に集中すると人数オーバーになりますので、参加可能な時間帯はすべてお知らせください

■ 活動内容
　・易しいルートと難しいルート、両方登ってみよう
　・ロアダウンを練習しよう（ロープを付けたまま下ります）＊小学生以上のみ
　・ビレイを体験しよう　＊親のみ
　・コアタイムの前後で、伊木山のハイキングに行こう（地図を渡すので自由に散策）

■ 装備、持ち物
登山に適した服装（長ズボン必須）、登山靴または運動靴、手袋（軍手など）、ヘルメット（自転車用など）、昼食、水筒、おやつ、虫よけスプレー等
持っている人のみ⇒　皮手袋、ハーネス、クライミングシューズ

■ 参加費　小学生以上3000円、幼児2000円
　※クライミング道具使用料含まれます

■ 募集開始　2025年9月21日（日）20時～
■ 申し込み　メールにて先着順
　宛先　teraimari★icloud.com　（★を@に）
　件名「10月マリベ登山　申し込み」
　１．申し込み者全員のフルネーム（子どもは学年・性別・名前の読み方をお知らせください）
　２．代表者または保護者の携帯電話番号（マリベ登山に初めてのかたのみ）
　３．あればLINEのID（マリベ登山に初めてのかたのみ）
　４．参加可能な時間すべて（第1希望・第2希望・第3希望…考慮します）
　５．申し込み者全員のヘルメットの有無（貸出し数の調整をします）

■ 受付について
　1～2日のうちに返信します

• コアタイムは目安で前後することがあります。時間の余裕をもって参加してください
• 申し込みされる方は、適宜必要な個人情報を共有していただきます
• ヘルメット以外のクライミング道具は、講師が準備します。ヘルメットの貸出し数には限りがあります
• 雨天は中止。最終判断は前日正午予定
• 第3回（11月16日、竜吟岩）は、ロアダウンができる小学1年生以上で募集予定。第2回に参加できない方は、対応検討中です

問い合わせはマリベまで。参加お待ちしています！

写真つくっていて、下山はしんどかったですが、もやのかかったアルプスの樹林帯がきれいだったと思いました。植生も、稜線はハイマツ帯→途中から高山の樹林帯→しだいに針葉樹林が増え→最後は林床が笹原に。そんな変化を感じながら皆さんも歩けていたかな～？

撮影や道案内をしていた私としては、今回は「下り基調のコース」だったことがメリットでした！

• 下り基調なので私に余力があってたくさん写真が撮れた（みんなマイペースについてきてくれて、少し急いで先に行って写真を撮ってもゆっくり来てくれた）
• 登りでは危険個所を上からサポートしにくいが、下りでは自分が下りてから見上げてアドバイスできるのがよかった（ハシゴがやたら多いルートだった！）
• 行き先を見下ろしながらの縦走なので、あそこで休憩しよう！とポイントを目視して時間を計算して行動できた（登りでは、この先に何があるか目視できないし時間を測りにくい）

私なりの視点のコメントで恐縮ですが、そんな発見のあったルートでした。

また、今回の「ミラクルタイム」は朝日を浴びた檜尾岳山頂（小屋）と、朝の澄んだ空気のなか下山開始した直後の絶景の稜線歩き！　私は写真を撮るので、今回の「絶景」はどこか？と考えるクセがあり、他にもいいポイント、いい写真がありますが、ミラクルタイムはこの2つだったかな😆

やっぱり山は「泊まらないと見られない景色」がありますね。なにより夕焼けや朝日、早朝のガスがわく前の時間が美しいです。泊まるには、体力も時間もお金も必要ですが、体験するとやめられなくなるかも？

★装備のスペックを見直そう！（軽量化の話）

以下、登山部の皆さんにシェアした投稿です

道具を買う際には、いろいろな選び方があります。①値段　②重さ　③性能（耐久性なども）　④機能性（使いやすさやフィット感など）　⑤デザイン　などなど。

今夏の山小屋合宿を見ていて、②重さに対する皆さんの意識をもう少し高くもったほうがいいかなと思いました。ギアは軽い方が、断然ラクです！　軽快に足運びでき、荷物の全重量を減らすことができ、軽いギアはかさも減るので荷物をコンパクトにできます。

軽さばかり重視すると、デメリットも確かにあります。性能を犠牲にしていた（たとえば耐水圧が低かったとか）、耐久性がなかった（すぐ破れる、すぐ靴底が減るとか）、使い心地が悪かった（持ちにくくて疲れる、背負うと肩が痛くなるとか）など。バランスを考えながら、自分にちょうどいい装備を選ぶことが大事です。

一般的に、新しいギアほど軽量化されています。また登山に特化したアイテムほど軽さを重視しています（キャンプやアウトドア用品は重い！）。一概に言えませんが、古いアイテムを長年使えば使うほど、世間からは重量の面で劣ってしまい、何でも買い替えるわけにはいかないから悲しいです。

皆さんがこれから気をつけた方がいいギアとしては、

（１）バックパック

これまで気にしてこなかった方がいたら、自分のリュックがどのくらいの重さか確認してみてください。キッズ向けの～20Lなら500g前後。キッズ向けの～30Lなら700g～1kg。大人向けの～30Lなら800g～1kg前後。大人向けの30～45Lなら1kg～1.5kg未満。このくらいならまずまず軽量を意識したリュックと思います（マリベの感覚ですけど）。軽くて背負い心地どうなの？と思うかもしれませんが、「案外いける」と思うこともあれば「やっぱりパンパンに詰めると重くて肩が痛いな、でも軽さには代えられない」と思うこともあります。好みもあります。ただ、過剰にポケットやベルト類、使わないのに付いているDリングなどの付属品が多いリュックは、それらがなくなればもっと軽量になります。

（２）登山靴

子どもはあまり選択肢がなく、大人の場合も軽さだけでは正直選べないと感じることが多いです。本当は、軽くてフィット感もよく防水性もあって足首も保護してくれて滑りにくいソールなら最高です。なかなかそんな靴はなく。購入時に重さを比較する際、片足50g差までならあまり気にしなくていいと思いますが、片足100g差あるとだいぶ足への負荷が変わってくることをアドバイスしておきます。

（３）レインウェア

トレランやファストハイク向けのペラペラのものは耐久性がないのでやめましょう。すぐ破れます。登山向きの軽量なものは高級であることが多いです。登山向きの重い（分厚い）ものは耐久性はありますがやはり皆さん向けにはある程度軽量なものがいいでしょう。（子どもは大人ほど種類がないので参考程度に）

（４）トレッキングポール

超軽量だとカーボンになりますが、値段と耐久性から検討します。私はアルミにしており、劇的に軽くはないけど、ポッキリ折れる不安はなくいいかなと思っています。モンベルの子ども用アルパインポール Kid’sは、手にして重い！と思った…（だから買わない）

（５）その他

たとえば食器もチタンやアルミは軽量。食器の数を減らす工夫もします。水筒はナルゲンボトルを持つ人が多いけど私は極力軽くしたいからあえてペットボトルの再利用。カッコつけたいときだけ水筒。よく下界の財布をそのまま山に持ってくる方がいますが、必要なものだけ山用のケースに入れ替えましょう！

気にしだすと、なかなか買えなくて時間ばかり過ぎるギア探しですが、どこかで諦めて選んで買うしかありません（笑）

今日の中日新聞の岐阜版で、親子登山の有識者として私の発言を載せていただいています！　私の発言部分は、ログインしないと見られないのですが、中日新聞ご覧になれるかたはぜひ❗️　夏の注意点について話しました。

＜あぶない！＞親子登山を安全に楽しむ　子ども優先の計画を
2025年7月29日

https://www.chunichi.co.jp/article/1107220?rct=gifu

この記事に出てくる親子登山の方程式、MK法と名付けていますが、これは山と渓谷オンラインに詳しく書きました。

我が子にぴったりの子連れ夏山プランを！ 山ママが教える、失敗しない登山計画の立て方 前編

https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=4111

我が子にぴったりの子連れ夏山プランを！ 山ママが教える、失敗しない登山計画の立て方 後編

https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=4112

登山部あさひの夏合宿が始まった！
白馬大池へ親子20人で登山してきた

泊まりがけの夏合宿に参加するのはこれが2回目。今年は1月から登山部の親子とご一緒してきたので（毎年会員が変わる）、半分以上の、いや全員だな？を知っている状態！　初めて参加したときは、規律正しく好き嫌いをせず大人顔負けのコースタイムで歩ききる子どもたちに、「スーパー小学生すぎる」と驚愕していた私も、そんな彼らにだいぶ慣れてきた。「疲れた～休憩まだ～？」と言う子がいるのも分かってきたし、年齢がばらばらで体力差があるので歩調を合わせるのが難しいことも、引率するうちに分かってきた。

今回の白馬大池は、私がガイド役として先導することになった。トップで案内して歩くのは今年4回目。人数の多さは前回の霊仙山も同じだったけど、鈴鹿山脈のようには北アルプスはいかなかった……！

【20人の先導で気をつけたこと】
●歩くスピードはゆっくり、歩幅は小さく
●段差が少なく、より歩きやすい場所を1つ1つ選択する
●グラつく岩など注意喚起を後続に伝える
●列が分かれていないか確認し、状況判断する
●次の休憩時間を忘れない（およそ30分に1回）
●20人が留まって休める場所を探す！
●時折、花の名前を紹介する
●たまに参加者の写真を撮る（が、ほとんど撮れない）
●休憩時間は5～10分、出発をうながす
●前から登山者が来たら、どこでどうすれ違うか判断する
●転倒などトラブル時は、すぐさま駈け寄って確認する

今回もっとも難しかったのは、休憩する場所を決めることだった。霊仙山のときは、登山道が広いことと、私は現地を歩いたことがあるので、おおよそ何分で着けるか予測して声かけすることもでき、休憩場所に困ることはなかった。それが今回は、登山道の幅に余裕のない場所が多く（それが北アルプスなのだなと思った）、私も初見での引率だったから、どこに格好の休憩場所があるか全くわからない。ポイントからポイントのあいだが一般CTで1時間以上のところが多く、中間地点で一度休みたいが、20人も留まれる広場はほとんどなかった。

また、私より数人後ろの子が転倒したとき、道幅が狭いと、最前列から即座に駈け寄るのが難しいことも分かった。何人かをよけながら行かなければならない。転んだ子は荷物が木の根に引っかかったのか体の上下が分からないのか、自力ですぐに起き上がれず。少々気が動転していたようだったけど擦り傷のみで、泥汚れを丁寧に払っていたら、「歩けそう」と言ったので（休憩には少し早かったから）もう少し進んだけれど、その場所でも20人の休憩ができたから、「一度休憩しよう！」と言ってあげたらよかったと後悔した。案の定、歩き出したらまた細い道が続き、なかなか適したスペースがなかった。

こういう1つ1つの経験は、ガイド資格講習を受けている人はもう実地訓練で会得していることだろうと思うと、見習いのようで申し訳ない思いもあるが、マリベ独自でやってきたこともある。登山部のみんなと築いてきている関係もあるから、ガイドの技術や経験は、現場で体当たりで修得中！

今回の参加メンバーは、4年（1人）、5年（2人）、6年（1人）、中1（2人）、中2（2人）、それ以上のティーンズ（4人）、大人（8人）で、多くが中学生以上だったこともあり、サポート体制は万全。体調不良を訴える場面が何回かあったり、ひどく息があがる子の荷物を分散させたり、雪渓を渡る部分でのアイゼン装着など、20人で協力して行動した。最後は、蓮華温泉に下山！　いい湯でした！

【登山部あさひ読図講座2025レポート】

雨天予報により寧比曽岳のハイキングは中止しましたが、室内でワークショップを開催しました❗️　場所は、豊田市の猿投台交流館。

登山部あさひが、小学生のいる親子のグループ。読図への関心がうかがえたので開催を決めたものの、さーて、小学生にいったい、どんな方法で地図の読み方を教えようか？　1年生も来てくれることになり、さらに易しくしなければ！と頭を捻りました。

結論、言葉で教えてもぜったいに難しい。現実と地図をつなぎ合わせる、イメージの世界だから。ふりかえって自分が読図を学んできた経験を思うと、何よりも「地図を見る」「地図を使う」が基本。参加者は地図（地形図）を意識的に見たことがないのだから、「登山道を見本の通りに書き写す」「重要な地点にシールを貼る」という簡単な手作業をしてもらうプログラムに決定。

等高線をじっと見つめて、見本の通りに登山道を書き写すだけでも「等高線は5本おきに太いものがあるぞ？」「道路にも太さの違いがあるぞ？」「地形図の点線の通りに登山道が通ってないんだな」と気づくかも。「社会科で習った地図記号が、今ここで役立ってる！」とも思いますよね（とくに大人は笑）。等高線の丸く閉じた部分が山（山頂）だよと伝えることで、「地形図に名前が書いてある山はごく一部で、他にも小さな山頂がたくさんあるんだ！」と発見できます。登山道が尾根にあるなら、それを教えると「尾根にあるってことが分からない！」とやりとりが続いていきます。シンプルな作業が入口でも、地図と友達になるには十分なんだ！と私も確信を持つことができました。

子どもに教えるのが難しかったのは、等高線の幅で、地形が急か緩いか分かること。等間隔に線の引かれた下敷きを傾けて、上からのぞきこんで確認してもらいましたが、次は紙粘土で山の模型を作ろう♪

もう一つ、大人も苦労していたのが「尾根と沢の見分け」。最初に必ずつまづく部分と分かりました。ただ沢には青い川のラインがあるので、講座の中でも次第に理解できるようになっていました。

難しい！分からない！という声があちこちから聞こえていたので、アンケート結果は散々かなぁ～と覚悟したけど、評価はしてもらえていて、胸をなでおろしました。難しいけど面白い、やれたらカッコいいという思いが自由記述からもうかがえます。大人の方からは「五感を使う」という言葉もあり、たしかに！と思いました。

二次元が、三次元に浮かび上がって見える、山の中で地図と空間が照合できる。そもそも紙の地図は、一度に広範囲を確認できることに強みを感じます。体にたたきこむような学びの基本は、やはりデジタルよりもアナログが強いな～と思うのでした。

今回はスライドでレクチャーするよりも他の方法がよいと思い、手書きの地図資料を作成しましたが、子どものアンケートで「私もそういうのを作りたい」という声が複数（笑）学級新聞みたいな！？　こういうところ、子どもの教材制作の経験（現役のプロでございます）、学生時代に建築教育やまちづくりのワークショップを企画実施させてもらっていた経験がストレートに生きるなぁと思います。

GC賞応募できます？　いや建築や都市に関係ないから対象外かな～笑

僭越ながら、子連れ登山のデビュー戦について、エッセイ風で記事にさせてもらいました。

山と溪谷オンライン　お母さんは山おんな①　生後4か月。泣いたら下山！？ 春日井三山の弥勒山で、赤ちゃん連れ登山はじめました

https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=3999

山ガール世代が、ここ数年でどんどん親になっている…とは聞きますし、実際にそうだなと思います。しかし山にハマった人が、子どもがいると登山が続けられない、実際に結婚出産ってどうなの、と思うのも事実。「出産しても山に行けるんですか」と山で会った若い女性に聞かれたことが何回かあります。そんな親子登山に不安を感じるパパママの背中を押せるといいなぁと思います。私の個人的な経験を綴っていますが、あたたかいドラマもあって、読み物としても楽しんでもらえたら幸せです。